Sezonowa grypa bez powikłań trwa standardowo około jednego tygodnia, choć kaszel i osłabienie może trwać jeszcze kolejny tydzień po ustąpieniu objawów.
Osoba chora na grypę zaraża już na 2-3 dni przed wystąpieniem objawów grypy, w trakcie choroby , oraz około 3-5 dni po ustąpieniu objawów grypy. Dzieci mogą jednak zarażać dłużej.
W tym okresie chory powinien bezwzględnie unikać bliskich kontaktów bezpośrednich z innymi osobami (najbardziej narażone są osoby przebywające w odległości ok. 1-2 m od pacjenta), podczas kaszlu i kichania zasłaniać usta chusteczką higieniczną, usuwać zużyte chusteczki, często myć ręce.
